La oxitocina, una increiblemente maravillosa hormona que nos acompaña durante toda nuestra vida, hombres y mujeres,, si se lo permitimos, eso sí…
Una pequeña hormona que es producida en el hipotálamo, una parte de nuestro cerebro. Desde ahí, una parte de la oxitocina trabaja en el cerebro para activar otras partes del propio cerebro, y otras viajan en la sangre a sitios muy lejanos.
Esta hormona es parte del circuito de calma y conexión, el circuito del bienestar, que es lo opuesto del circuito de lucha-huída, que es el del estrés. Activando la oxitocina, activamos este circuito que se va retroalimentando para que nos encontremos con sensación de bienestar, ¡Qué RICOOO!
Y ¿qué hace esta hormona en nuestro cuerpo? ¡Muchísimas cosas! Por ejemplo, baja la presión arterial, baja la frecuencia cardíaca, el ritmo de las respiraciones, hace que sintamos menos dolor…
No podemos olvidar que tener niveles altos de oxitocina nos despierta la curiosidad, nos hace sentir seguridad y con ganas de explorar, hace que seamos personas que nos adaptamos fácilmente a los cambios, ¿suena esto a la teoría del apego?
¿Cómo la podemos activar? ¡El TACTO! De las mejores vías para que nuestro cuerpo secrete oxitocina.
Así que estas son algunas pinceladas de esta hormona.¿Has escuchado que también le llaman la hormona del amor? ¡Les cuento ésto y muchísimo más en el episodio!
Y les comparto este video para que lo vean después de escuchar el episodio, llamado: La Fisiología del Nacimiento, ¡precioso! Los círculos rosas son las oleadas de oxitocina, ¿que pasa cuando la mamá ve a bebé tras el parto? ¡Busquen esos circulos rosas!
▶ ️ Recuerda que puedes escuchar el episodio directamente por aquí, en iVoox en el canal de COMADRE POSTPARTO, y no te pierdas ninguna publicación suscribiéndote en este LINK.
? ¿Habías escuchado de la oxitocina? ¿Sabías que se producía en el cerebro? ¿Sabías que lo utilizan tanto hombres como mujeres? ¿Y que está presente a lo largo de todas nuestras vidas? ¡Cuéntanos!
¡Gracias por escuchar y compartir!
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