Hoy nos acompaña Ester López Turrillo, psicóloga perinatal con estudios de género, formada en hipnoparto y autora de los “escritos medicina”, sus textos propios para sanar… ¿No la conoces? No te pierdas todo lo que ofrece en DESDE LA RAIZ y también nos comparte muchísimo en Instagram como @desdelaraiz.es.
Hablamos de un TEMAZO (y más como están las cosas hoy en día) que es el estrés postraumático en el parto. Podemos pensar que lo vivirán las mujeres que sufren problemas graves durante el embarazo o parto, las víctimas de violencia obstétrica, las que tienen estos eventos tan impactantes en este momento vital… Y si, puede que ellas lo sufran, pero no tiene por que ser solo ellas…
Ester empieza explicando que es un TRAUMA y como es algo diferente para cada persona, lo que nos lleva a recordar que no debemos juzgar ni intentar minimizar lo que está sintiendo una persona con relación a alguna experiencia… Si te incomoda, es por que hay algo que no encaja bien y TIENES DERECHO a sentirlo así, aunque a tu entorno le parezca “poca cosa”.
Cuando hablamos de los síntomas nos recuerda como no tiene que ser el “cuadro completo”, pero que puede ser que tengamos algunos síntomas aislados de haber vivido esa experiencia traumática y también puede ser un buen momento para analizarlo, gestionarlo y ayudarnos a encontrarnos mejor.
Estas experiencias pasan, aunque nos esforcemos y preparemos para que vaya todo “perfecto”… Y si es así y no nos encontramos bien, podemos apoyarnos en profesionales maravillosas y atentas que nos acompañarán en este proceso.
📒Ester nos recomienda:
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💬 ¿Sabes que es el estrés postraumático? ¿Sabías que se puede presentar en el postparto? ¿Conoces a alguien que viva su parto con inquietud? ¿Te sientes cómoda con tu parto? ¿Sabías que puedes hacer ejercicios para “sanar tu parto”? ¡Cuéntanos!
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