💜 Este maravilloso libro llegó a mi como recomendación de Esther Pérez durante mi formación como Doula con Mimam. Esther es una mujer conocedora y cuidadora de la placenta, ¡SI LA PLACENTA! Y de ahí que nos recomendó este libro. Para conocer más sobre los acompañamientos de Esther con la placenta, visiten su página o como @esther_placentama en Instagram. Y para conocer más sobre Mimam, visiten la web www.espaimimam.com y como @espaimimam en Instagram.
🤓 La autora de este libro, la doctora Kerstin Uvnas, es una médica sueca, profesora en fisiología, que ha publicado más de 400 artículos científicos (y que sigue publicando) y con varias líneas de investigación dedicadas a la OXITOCINA (que buena hormona la verdad). Con varios libros publicados, es una verdadera experta en el tema. Para conocer más sobre ella visita su web.
💆🏻♀️ Ella busca y propone vivir una vida sana y plena utilizando la oxitocina a nuestro favor. ¡UNA IDEAZA! Nos explica como la oxitocina es parte del circuito de “calma-conexión” que es el circuito opuesto al de “lucha-huída” (o sea, opuesto al del estrés”) y que realmente podríamos pasar más tiempo de nuestra vida viviendo en el circuito de “calma- conexión”
📒La primera parte del libro puede ser un poco más teórica, para ponernos en contexto, pero luego habla del impacto que tiene la presencia de oxitocina en en la infancia, a lo largo de nuestro desarrollo y en relación con nuestro tipo de apego y la forma de relacionarnos con el mundo.
🚬Por supuesto que habla de cómo influye la oxitocina en el parto, tanto la propia natural como la sintética (temazo donde los haya). Nos da recomendaciones de como aumentar los niveles de oxitocina y de cuáles son las situaciones que la pueden inhibir, ¡FUMAR ENTRE ELLAS! (¿lo sabías?)
🎧También recuerden que está el episodio del PODCAST donde hablo de esta maravillosa hormona. ¡Se los dejo por aquí!
📚Así que es un libro se lo recomiendo a:
- Personas que trabajen con mujeres embarazadas, parto y postparto. (Asesoras de lactancia, Doulas, asesoras de sueño, y la larga lista de etc.
- Personal sanitario que esté en contacto con mujeres embarazadas y el parto (Ginecólogas, matronas, enfermeras, médicas de atención primaria, etc)
- Maestras, educadoras, pedagogas, psicólogas… ¡Cuánto bien nos viene la oxitocina!
- Mujeres embarazadas curiosas que quieran entender mejor sus cuerpos, el proceso que viven y saber todo lo que les puede aportar esta hormona a ellas y bebé.
📽 Les cuento más en el vídeo, ¡no se lo pierdan!
🥰Ya saben: Oxitocina, la hormona de la calma, el amor y la sanación
📣¿Habías escuchado del libro? ¿Lo has leído? ¡Cuéntanos qué te ha parecido! Todas aprendemos de los comentarios compartidos, ¡COMPARTAMOS LECTURAS!
