Hoy está con nosotros Esther Ramírez Matos, psicóloga perinatal, psicoterapeuta y acompañante de familia, docente del Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal y autora del libro “Psicología del Postparto”… ¡Una mujer y profesional que aporta tantísimo a la salud mental de las madres y familias! Para conocer más sobre ella, pueden visitar su web. Si estos temas te interesan, no puedes perderte tampoco todo lo que ofrece el Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal y sobre el INCREÍBLE libro de Esther, pues lee sobre él aquí.
El postparto es un momento muy intenso en la vida de las mujeres, y hay veces que nos viene increíblemente bien apoyarnos en profesionales de la perinatalidad para poder aprovechar, exprimir y disfrutar de este momento al máximo.
Esther explica la importancia de los psicólogos y psiquiatras perinatales, así como los beneficios de apoyarnos en ellos. Nos comparte su sabiduría y reflexiones sobre la maternidad y cómo podríamos ayudar a las mujeres a tener un mejor postparto.
Recordamos que el postparto es un momento intenso y que la vida te cambia por completo, aunque poco se hable del tema. Conociendo sobre estos cambios puede ayudar a que cuando lo viva pueda experimentarlo como una adaptación más en mi vida y no como un “problema” que me esté encontrando.
Esther nos recuerda:
- Que nos alejamos de las maternidades “plastificadas” e idealizadas
- Nos propone que no seamos “reduccionistas” con el postparto y que ampliemos la mirada a todos los cambios que conlleva la llegada de bebé a una familia.
- Nos recuerda que todavía tenemos mucho camino que recorrer en el tema del postparto, pero cada granito de arena cuenta.
Esther nos recomienda:
- El Meteorito de Amaia Arrazola.
- Psicología del postparto de Esther Ramírez Matos (ella no lo ha dicho solo por que es la autora, pero yo se los recomiendo ¡TOTALMENTE!).
💬 ¿Sabes que es la psicología perinatal? ¿Sabías que la maternidad es un cambio emocional para la mujer? ¿Conoces a las profesionales de la salud mental perinatal? ¿Has estado en seguimiento con alguna profesional en este periodo? ¡Cuéntanos!
▶ ️ Recuerda que puedes escuchar el episodio directamente por aquí, en iVoox en el canal de COMADRE POSTPARTO, y no te pierdas ninguna publicación suscribiéndote en este LINK.
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