‼️FUNDAMENTAL‼️ Y esto es algo que me escucharán decir una y otra y otra vez: El descanso es FUNDAMENTAL.
?Si descansamos estamos menos irritables, somos capaces de aceptar mejor los cambios, tenemos una mente más clara, en general, somos personas más amables y agradables.
??Una noche sin dormir, la aguantamos… La segunda, venga… Pero llegando a la tercera, llegando a las 72hrs sin haber tenido un descanso bueno y reparador pueden empezar a aparecer la susceptibilidad, los gritos, la apatía, la desconcentración, o en mi caso personal, el llanto: Si no he dormido, ¡yo lloro!?
?Y si a esto le sumamos que son 2 personas las que no han dormido es más difícil todavía mantener la paz y armonía.
?Así que vamos a esforzarnos, a organizarnos entre la familia (mamá, pareja, hijos e hijas mayores, etc) para poder buscar un ratito para que todas y todos podamos descansar, ¡por el bien de la humanidad!
?¿Cómo repartimos las siestas? ¿Te encargas tú a primera hora del día y luego descansas después de comer?
?Prioriza el descanso, ya luego vendrá lo demás: casa, amigos, familia extendida… ¡PRIORIZA! ¿Qué bebé no descansa al menos que esté en brazos? Pues en brazos y a descansar todos, que eso no será para siempre, y si en este momento eso te permite a ti descansar:
‼️PRIORIZA TU DESCANSO QUE ES FUNDAMENTAL‼️
❤ ️ Reflexiones con amor de una comadre que quiere que busques la mejor forma para que en TU familia puedan descansar, por salud mental, emocional y física… Así que, ¡BUENAS NOCHES!?
?En la foto, una siesta con todo el glamour propio del postparto ✌?
